be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

新年ブログを更新し忘れ…
今頃すみません^^;

今年もよろしくお願いします♪

FacebookもTwitterも更新してないな～
頑張らなきゃ(>_<)

さて、来週からとうとうアドバンスのコースが始まります！！
正月太りを絞るには十分のオーダーで、毎日身体のアチコチがスッキリ＆筋肉痛です（笑）

昨日の、ピラティス＆YAMUNAのWSでも、今日たっぷり筋肉痛な私はまだまだです～

ピラティス道は険しい。
でも楽しい♪

アドバンスのボディを引き受けてくれてる方々…よろしくお願いしますね(#^.^#)

代行でご迷惑をおかけしてます、インストラクターの皆さんと、生徒さんたち。

すみませんが、パワーアップしてきますのでよろしくお願いします♪

追伸☆
フットサルのMちゃんとDくん、今年は体幹鍛えてもっと得点あげていきましょう♡