be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

春だからでしょうか♪お問い合わせも増えてきています。。

最近、イベントのお誘いも増えてきています。。

たくさんの出会いがあります♪

毎日わくわくしています



実はちょっと前まで人見知りだった私は、戸惑いの季節でもありました（笑）

しかし、こういう人に伝えるお仕事をするようになってから変わっていったのかも・・

そんな事を、ベビーマッサージの先生であるお友達とお話していたら、彼女が素晴らしい言葉をくれました。

「人との出会いは人生を豊かにしてくれる」

お仕事を通して、ただの知り合いだけでなく、幼稚園や小学校という枠を超えてたくさんのお友達ができたそうです。

そして、そのお友達は、彼女の人生を豊かにしてくれてるんだって。

私もそうかも～と思って。

今までは、人と知り合うことを不安に思っていました。。

でも、今はお問い合わせやイベントのお誘いを頂く毎に、気分が盛り上がります♪



どんな人と出会えるんだろう～？？

ピラティス、好きになってもらえるように、メニュー考えなくちゃ♪と、張り切ります


昨日も素敵なお問い合わせをいただきました

プライベートセッションにご興味頂いて・・本当にうれしいですっ♪


５月になったら、うちの長男も小学校に慣れてくると思うので活動時間も長く取れそうです！！

調整いたしますので、午後や夕方～夜のセッション希望も、お気軽にご連絡くださいね☆

もちろん、早朝もOKですよ  

昨日、お友達ママさんお二人にｾﾐﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄセッションを行いました

いつもはフローで全部流して行うピラティスを
プライベートではエクササイズ毎、説明をして身体のどこを使うか解説しました♪

そして、今日、嬉しいメールをいただいたので、紹介しちゃいます

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昨日はありがとうございました

とっても楽しかったです

ピラティス、あき先生に丁寧に教えて頂いたら、やり方がすごくよく分かりまし
た

いつもは次の日に筋肉痛が出るのだけど、昨日あれだけ痛かった腹筋も今日全然
痛くなく体も軽くて、不思議な感じです
いつも無理にやっていたんだなぁと、実感

あきちゃん、教え方がすごく上手だと思います
私が今まで起き上がれなかったのが出来るようになって、自分でもびっくりだっ
たから また教えて下さいm(__)m

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ものすごく、自分で転送しておきながら、

うれしはずかしな感じなのですが・・・

私の尊敬する沼津の先生のプライベートを受けたときに言われました

「ピラティスは本来辛いものではなく、ちゃんと筋肉を動かせたら

　とっても気持ちがいいエクササイズなんですよ」

きっと、彼女はきちんと身体の使い方ができていたんですね♪

もちろん、筋肉痛になることが間違っているのではないです。

ただ、痛みがくる場所と、そして、筋肉痛になりながらも、気持ちがいい。スッキリした感じがあります。

もしも、セッション中や、セッション後、違和感がありましたら

どんどん質問してください。

みなさんに、もっとピラティスで気持ちよく身体を動かしていただけたらと思います  

昨日、とあるジムのピラティスに参加してきました！
尊敬する先生に、ピラティスを学ぶためでもあります♪

さて、そこで、びっくりしました。。
みなさん、だいたい団塊の世代くらいの方々なんですよ～！！！

ピラティス＝若い人がやるものだから・・

と、私の母なんかは言うのですが、、みせてあげたいくらい！

みなさんすごくしなやかな身体～！！！

一度、お友達のお母様に指導させていただいたときに

「このくらいフローの動きだったら、私たち世代でも大丈夫ね♪」

と、言ってただいたこともあります！！

ですので、
「ピラティスって難しいんでしょ？」
「ピラティスって大変なんでしょ？」

という方！！そして、世代関係なく、運動苦手で敬遠されてるかた！！

一度、基礎の基礎を、ゆっくりじんわりのピラティス体験してみませんか～？

HPも近々、大きく変えますが、初回を半額にさせていただこうと思ってます！！
通常、グループセッションは２～１５名まで団体全員で5000円ですが、2500円です。
ですので、10人だったら、250円/1人になりますね♪

大勢での運動が苦手な方は、プライベートセッション☆
こちらは、3000円/1時間ですが、1500円でOKです♪

どこへでも出張いたします～
（この料金内で東は富士・西は島田までいっちゃいますよー！！←この範囲はだいたいです。。）

たくさんの方の運動するきっかけになれればいいなと思っています  

久々の更新です～

ママピラティスも、お問い合わせが増えていますが、返信がない方もいます。。


こちらのメールが届いていない可能性がございます。

もしも２～３日してもご連絡がない場合は再送して頂けると助かります！

せっかく興味をもってくださったのに、連絡が取れなくて・・だととても残念なので・・

あきらめずにコンタクトとって頂けたらすごくうれしいです



さて、ママピラティス。

be standardでは、どんなママピラティスの雰囲気なの～？と、聞かれることもあります。

が、指導しているので写真をとったことがなくて


そーしたらですねー、gyuttoのオーナーｋａｚｕｅ先生がＨＰでＵＰしてくれました


こんな感じでございますよー♪
http://yoga-gyutto.com/index.php?e=38#more

子供さんは生徒さんの周りにいて、時にはママとピラティスする子もいたり・・

すやすや眠る子もいたり・・そして、元気に走り回る子も♪

やんちゃだから・・と気が引けるかたもいるかと思います。

もし、抱っこしても平気なようでしたら、私があやしながら指導する時もあるので

気軽にお声をかけてください

私自身、子供がだーーーいすきなので
※ただ、自分の子には怒ってばかりなのですが・・反省



ママが元気でないと、子供達も元気な顔を見せてくれません。

ママが笑顔でないと、子供達も笑顔を見せてれません。

ママの健康と笑顔が、一番の子供のエネルギーなんではないかな？と思います！

健康的な身体を目指して・・一緒にがんばりましょう  

コトコトプロジェクト・・かわいい名前でしょ？

クレエライフさんという、アートフラワーを中心とした活動をしているアトリエのオーナー

マナさんが中心になって発足している、子育て支援プロジェクトです。

クレエライフHPはここをクリック！

↓　プロジェクトの説明でーすっ

「子」と「場」と「言葉」を考えるコトコトプロジェクト。

子供の居場所とコミュニケーションの場を作ろうと、

五感を育てるスクールやイベントを、子育て中のママが中心になって開催しています

HP 作成中

blog 　http://cotocotoproject.eshizuoka.jp

twitter http://twitter.com/cotocotoproject

私もプロジェクトに参加しています

ブログとツイッターの更新を任せていただいたり、販促物を作ったり・・

今、バタバタと活動中です

マナさんの人柄がとてもよく、あたたかでゆるーい感じのイベントが盛りだくさん♪

普段、忙しくてイライラして・・なかなか子供と向き合えない時、ほっとできるママやパパと子供の居場所づくりを目指して。

また、コトコトのことも、こちらでも情報を流しますが、なにせ今のところのブログ更新は私が

担当しているので（笑）　こちらのブログはピラティスメインにしていきます。

コトコトの方も　ブログ→お気に入り　　ﾂｲｯﾀｰ→フォロー　をして頂けたらすっごーく嬉しいです  

親子リトミック&キッズマッサージ


静岡で大人気のママさん講師２人が、スペシャル１dayレッスンを企画しました☆
親子で音あそび(リトミック)とマッサージを通して、
触れ合って、楽しんで、笑顔溢れるイベント間違いなしです～。
（先着順に予約受付、参加費１０００円）

【講師】
稲葉幸子先生□リトミック：市でもリトミックの依頼が絶えない、ピアノ＆リトミックの講師の先生
森田麻希先生□マッサージ：ベビーマッサージ＆カラーセラピーの講師であり、2児のママ先生
リトミックでは、親子でたくさん身体を動かしましょう♪
マッサージは、オイルなしでお洋服の上から行います。イチロー選手も、お父様がマッサージを行っていたそうですよね～。子供にも触れ合いを通して、よい刺激を与えるのが目的です。

◆日時：4月23日（土）10：30〜11：15
◆場所 ：旧アソカ幼稚園 2F 講堂（近隣に有料コインパーキングあり）
◆対象年齢 ：2歳～未就学児
◆定員：親子20組
◆参加費：１０００円（1組につき）
◆持ち物：水分補給の飲み物、バスタオル（マッサージ時使用）
◆申込：メール又は電話にて申込
①親子の氏名
②子どもの年齢
③連絡先

ちなみに、私もリトミックの講師資格を習得したので、当日アシスタントでつきます
こちらのコメント欄や、私のアドレスにご連絡いただいてもＯＫです♪
たくさんのご参加お待ちしてます