be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

6/30 長崎新田スポーツ交流センターにて、女性の悩み撃退講座を開きました

っても、講師は私ではございません。

美腹・美脚のパーソナルトレーナーとしてはもちろん、ピラティスやコアコンディショニングなど多方面で活躍中の、長谷川哲也先生をお招ききましたー！

魅了された方が県外からも訪れるという、知識豊富な先生に、私もダイエットの真髄を知りたいーっと、ご無理言って日程を組んで頂き、さらに、私の大好きな清水まで足を運んでもらいました！

さて、講座は…

なんて貴重な6時間。

下っ腹ぽっこり撃退！
エクササイズを中心に1時間。
でも、専門知識をたくさん与えてくださり、2〜4cmウエストダウンされた方がいました



そして、美脚講座！
1時間の美脚アプローチは、痛い〜って叫び声の中、痛い=そこが太る原因だ！と、みんな必死に笑いに変えて（笑）
スッキリサイズダウンされた方がいましたし、何よりほぼみんな足が軽くなったとのことでした！すごい！！



↑痛い〜〜ってさけんでます（笑）



最後はみんなでニッコリ

最後は3時間のセルライト講座！
キャンセルの方がたくさんあり、で、残念ながら4名のみになってしまいましたが…これ、聞き逃した方、勿体無かったと思います！！
ダイエットに必要な知識をたくさん与えてくださったお蔭で、なぜ私が太りやすいのかわかりました！
さらに、どうやったらセルライトを撃退できるのかを医学的・解剖学的な根拠に基づいて、わかりやすく説明してもらいました！！

今まで美容で「これがいいよ！」といわれていた、あれもこれも…実は医学的根拠がないんですよ〜、など…。無駄な出費をしてたよね 知れてよかった！と、口々に声がでました。。

女子はちょっとした効果や噂が好きですから
でももう私達は騙されない！（笑）

ただ、どれも悪ではないので、気持ちが楽になれば効果を感じるかも、とのこと。


ここに書いた一部。全部伏せていますが…秘密の講座のため、私、お伝えできないんです


さてさて、エクササイズもみっちりやりましたが…汗は出るし、痛いし、つらいのに、スッキリ〜

身体っておもしろい！頭が理解するとすんなり身体が反応してくれました。

みんな最後にはこんな笑顔です




長谷川先生、参加者の皆様、お忙しい中、ありがとうございました

ピラティス以外からのアプローチをしれて楽しかったと、たくさんご意見お寄せいただきました！！

また第二回、あるかもです

あれから毎日意識してますよ！
本当に、身体って面白い〜〜！！


最後に、7/13土曜日、またまた長谷川先生をお招きして、今度はストレッチポールの講習会をします！

身体、本当に楽になります！しかもベーシックセブンは、認定講師になれちゃいますよ☆清水開催は希少ですから、お近くの方はぜひ！！

9:00〜12:00
ベーシックセブン
https://jcca-net.com/seminar_search/view/3474

13:00〜 ペルコン 骨盤アプローチ！！
https://jcca-net.com/seminar_search/view/3475

14:45〜 ソラコン 胸郭アプローチ！！
https://jcca-net.com/seminar_search/view/3476


また、体の再発見の旅にご一緒に行きましょ〜う