be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

近場のレッスンは、お恥ずかしながらママチャリ移動の私

しかし、自動車ではわからないような素敵なお店や、場所に出会います！



ここは、カフェのようです。
先週は、やってて気になり、今日はお休み…残念。
めげずに来週伺お！



この川、ご存知ですか？
こういう小川、今は道路になりがちですが、由来の看板をみて納得。
地域で大切に保存しているのですね。



最後にとある会社前に、取れたてブドウが並んでいました。
試しに買うと甘い～！！

子供たちも大喜び

やっぱり自転車が好きです
…が、早くママチャリからは卒業したいなー  

「うまれる」という映画をご存じですか？






静岡県では初めての上映会となるこの作品は、
「生きることを考える」をテーマとしたドキュメンタリー映画です。
命とは、家族とは、絆とは・・・

9月の三連休で、ご家族で上映会に参加して「生きる」ことの大切さ。
命の大切さ、家族との絆を一緒に考えてみませんか？


9月17日（土）９：４５～（104分）
　　18日（日）12：05～（104分）※18日のみ託児可（別途料金）
　　19日（祝日）14：20～（104分）
会場：静岡シネギャラリー

静岡市葵区御幸町11-14サールナートホール
TEL：054-250-0283
各日限定200名事前予約制　1800円⇒500円

詳しくは、こちらのＵＲＬをご覧ください。
http://press.eshizuoka.jp/e787926.html

映画上映後、ディスカッションをして
その後は、産後についてのお話と、産後のケアのピラティスをとお声をかけていただきました。

私の参加は、9/17になります。
ぜひこの機会に、映画を見て心を、ピラティスをして身体もリフレッシュしてください♡
  

今日のプライベートセッションご希望の生徒さん。

実は、以前子供の関係でお世話になった方だったのです

※　朝日テレビカルチャーの生徒さんでも同じような経験をしたばかり。
　　シンクロ？かなー（*^_^*）

不思議なご縁ですね！と、緊張もほぐれたところで、セッションスタート！

もともと、ピラティスは、１対１が主流のセッション。
私も自分の身体を整えに受けるなら１対１のセッションを選ぶことが多いです。

もちろん、グループはグループの気づきがあるので、バランス良く♪

「動きはシンプルだけど、とても汗をかきますね！」とお話頂きました。

徐々に、ピラティスの動きに慣れて、気持ちよく身体を動かして頂けるように・・
私も日々勉強・・そして、鍛錬！！

でも、私の今の課題は、ガツガツした男らしい鍛え方でなく、女性らしく美しくしなやかに鍛えること。

ただ今、自分のコンプレックスと格闘中。
効果がでたら、発表したいと思いまーす♪

※　最後にー！ＨＰ少しだけ、リニューアルしました♪
　　近々、大幅にリニューアルします！！（・・がんばらなきゃ。。）  

昨日、フットサルチーム、XEBRAさんにピラティスレッスンをしてきました！

フットサル場でのレッスンは、新鮮♫

XEBRAさんは、東海第2リーグの首位という事で、意識の高い選手が沢山でした！！

お試しの予定でいましたが、今日お電話があり、また日程調整中ですが、選手たちの要望もあり継続して行う方向になりそうです


選手たちによいトレーニングになる様に、私ももっている知識とフットサルの知識をつけて、頑張ります！！



最後に、XEBRAさんのマネージャーでもあり、私のスポーツ指導者養成コース仲間のMちゃん。

監督や選手たちにピラティスのよさを伝えてくれ、私を招いてくれた事、何よりもピラティスに興味を持ち、頑張ってくれている事に感謝してます

私が感謝すべき立場なのに、ミサンガをくれました。
早速足に

素敵なチームの選手、監督、マネージャーさんと出会えて感謝しています！

ありがとうございます
  

日曜日、HIKARU先生のシバナンダヨガと、アーユルヴェーダのWSにいってきました！！


本当に素晴らしいWSでした。

私はシバナンダヨガもアーユルヴェーダも知識はありませんでしたが、詳しく教えていただき、基礎知識はわかった気がします。

しかし、どちらも奥が深すぎて、本当に面白い！！と思いました。

日常に使えそうな場面で実践していきます

そして、HIKARU先生のキュートで、真っ直ぐなお人柄にもグッと惹きつけられてしまいました

最後にツーショット♫

「何か教えてるでしょ？頑張ってね！」
と、ピカピカの笑顔で言われ、すごくパワーを頂きました！

ありがとうございました

主催のmiz先生にも感謝してます

そして、人生の先輩でもあり、ヨギーの叔母にも大感謝！！
また一緒にヨガしたいです～～

ヨガも大好きです

さて、パワーをもらったので、明日からレッスン頑張ります！！


  

7/30　あざれあメッセが行われました
子育てを応援しよう！と題して行われたイベント。
たくさんのママたちのリフレッシュのお手伝いができるかしら・・
前日はドキドキわくわくしながら準備でした






入り口には、お友達宅からお借りしたイーゼルでお出迎え。
スケジュールを載せておきました（＾－＾）

当日も気軽に入れるシステムにし、たくさんのママやお母さんと出会うことができました。

私のピラティスクラスは、こんな様子でした↓






ぎゅうぎゅうではなかったので、ひとりひとり回ることができました♪




最後に股関節を伸ばす、フロントスピリットとランジ。
骨盤にフォーカスを置いてぶれずに動かす意識を集中して。。





そして、次のクラスも一緒に♪と、２回連続で受けてくださった方もいました♪

次のヨガのクラスでのショットです。

一緒にママと真似してアサナをとるＫちゃん
かわいすぎるーーーー

たくさんの笑顔に会うことができました！！

そして、私フロア担当だったために、外に出れず会えなかったブロガーさんもちらほら。
次回イベント参加するときにはぜひお会いしたいです♡

ありがとうございました