be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

清水のママピラティスランチ会にお誘いいただきました！

場所は、なすべえさん。



茄子の花膳

久しぶりの和食！
ご馳走さまでした

2階貸切状態でのびのびできました！

いつも、運営を取り仕切ったり、わたしの事をきにかけてくれる、Aちゃん。
そして、いつもニコニコ参加してくださる皆さん。
いつもありがとう

産休？に入るMさん。
「一時期人数も減ったのに、今は2クラスになるかもって聞いて嬉しいです～
なくなるかもしれないって聞いた時は、産後も行くつもりだったのにって思って。
子どもも、毎週のピラティスを楽しみにしてるので」
と、聞いて嬉しかったです

6/22は、体験会があります。
新しい方々にも楽しんでもらえる様に、研修頑張ってきますね

帰りに、ニーチェの言葉を借りました！



おうちには、先週浜田生涯学習会館から頂いた、紫陽花。

清水からいつも、色んなあたたかさを頂けるので、私は幸せです  

昨日・今日と色々ありすぎました。

今ヨガやピラティスを学び、心を一定に保つ練習をしてます。
でも、やっぱり、嬉しかったり、落ち込んだりは波がまだまだある。

そして、昨日は、ちょっとコントロールが難しい日でもありました。
かかわった人には悪い事をしたと反省しています。


でも、そういう日の後、私のそういったことがあると常にあらわれてくれる人がいます。
一人は、gyuttoのインストラクターのユミコ先生。
そしてもう一人は、クレエのマナさん。

そして最後に、中学校の親友。

最初にかいたお二人は、心をいやしてくれる方々。
決まって、偶然その日に会うことが多いお二人！

そして、最後の親友は、私のピンチの時に待ち合わせや、口合わせしてなくても
偶然連絡取り合ってたり、ばったり道端で再会したり・・

そして、今日の朝、彼女に半年ぶりくらいにメールをしました。
返信もなく・・忙しいのかなと思ってると、夜mixiにメールが。


「久しぶり
　さっき、携帯にメールしたんだけど届いてないかな？
　手紙も送ったんだけどアドレス送るから送ってみて。
　なんとか元気にやってるよ♪」

みたいな、メール。

え？まさかこれは・・今朝のメールは届いていなくて、送ってるのか？？
と、半信半疑で、返信すると

「いや、朝メールきてないよ？
　偶然でびっくり（笑）」


・・彼女とはこれ１回じゃないんです。
しかも、半年に１度連絡をとるかどうかだし、実際あったのももう何年か前。
でも、どのくらいのスパンが開いていても、昨日まで一緒にいたかのように話せる。


性格もセンスも全然違うんだけど、いてくれるだけで安心する友達。
今回の事も連絡すると、すんなり解決できるメールを送ってくれました。


心がするするーっと軽くなりました。


そして、今回問題になった事。
私の中学の同級生が、世界レベルのアスリートになりました。
イロンナ要因から、彼女の応援をしていていい立場なのか・・みたいなことを考えていたんだけど
私の親友から

「●●は、あきが応援してくれていやだとか、絶対言わないから（笑）」って。

よかった。
昔の思い出も全てかすんだ１日がまたすっきり蘇ってきました！！

たまにTVで放送があると、よく息子たちに
「この子は、ママと一緒にスポーツしてたんだよ！一緒に応援しよう！！」って言っていたので、
また、世界で頑張る彼女を心から応援できることを嬉しく思います。



そして、今日gyuttoのオーナーｶｽﾞｴさんから、頂いた言葉。

イロンナ人がいてイロンナ考え方がある。
周りに振り回されず、自分にどうしたいかと私は自分に問います。

と。（別件で連絡したときに返答していただいたものです）


心がもし落ち込んでも、いったん深呼吸して自分がどうしたいか自分に問う、を心がけよう。

心も身体もぶれない素敵な女性を目指して。
ますます、ヨガとピラティスを学びたいと再確認した一日でした。  

今日は、とても嬉しい出来事がたくさん！
それも、新月パワーかな？

まずは、ピラティス再開や、始めてやりたい！お問い合わせを、立て続けにいただいたこと。

「あき先生のピラティスが好き」とまでメールをいただいてしまいました～(*^^*)

ありがとうございます～
感涙ですっ

清水のママピラティスは、今のところ定員オーバーだと代表の方に言われています。

2クラス作るか検討中だそうです～


そして～、今、スポーツ指導者養成講習会にいってきました。

エスパルスの理学療法士さんのお話を聞きました。
そして、パフォーマンスを上げるための運動方法…

ほとんどピラティスそっくり！！

そして、日常から意識をして正しい立ち方、歩き方をする。
意識を維持すると筋力がつく。
正しい姿勢が身につく。
怪我をしにくい軸のあるバランスのよい身体になる。
だそうです。
それを子供でも理解させるための、たくさんの実践方法を学びました。

ピラティスは、アスリートのパフォーマンスを上げるのには、最適だと、改めて確信しました！
そして、特に男の人に必要だなと。
みんな、ピラティスそっくりの、運動に悲鳴をあげてましたよ～。


色んな気づきを与えてもらえた講習会でした！


そしてそして、お客様から、大好きなゼラニウムのバスソルトをいただいてしまいました！

今から半身浴したいと思います♡




半身浴しながら、ドラッカーを読み終わりたいと思います！
ぬらさないように、防水対策バッチリですっ！！
  

今日は、清水のママピラティスの会場である、清水生涯学習会館へ。

毎回来るたびに、本を1冊借りますが、今日はついに、もしドラ発見☆

東野圭吾さんの本も合わせて2冊に。

今日の夜は読書だわ～

活字も読まなきゃね♬