be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

主婦という職業？立場は、夫や子供たちから必要とされている事で、成り立つんだなーと、つくづく感じています。


これを、面倒ととらえるか、ありがたく愛おしく思えるかは、人それぞれ。

私は時と場合により、面倒に感じたりもします(正直)


夏休みに入り、特にこの後半。
懐かしい友達にも沢山あって、子供たちと沢山遊んで。

一緒にまっくろに日焼けして（笑）

もっと遊びたい、ママはいつお休み？
と、言ってくる息子たちをみて、幸せを感じています。

必要とされていて、本当に有難い。


長崎新田のセンター長さんからも、ゴーヤをいただいて。




来期のピラティスの新クラスの企画も聞き、必要とされるんだという喜びが、またまた湧いて来ました。


インストラクターとしても、必要とされているなんて、本当に有難い。

ますます頑張らなきゃ
と、ピラティスの自己練習に励む私でした。


暑さに負けず、今日も一日笑顔で
  

毎日暑いですね

お元気ですか？

昨日の夜、gyuttoでの代行レッスンを終えました！

昨夜のセッションは、さすがSATOMI先生の生徒さん達で、集中力、精度共に素晴らしくて、流れよく指導でき、生徒さんからも

「盛りだくさんだった！」
「気持ちよかった～」

と、お声がけいただいて、素敵な時間を過ごすことができました

さて、今日からお盆休みの私。

久しぶりの連休ですが、すでに予定が埋まりつつあります

最終日の日曜だけですね、予定なし。
主人もお休みだから、どこかお出かけしたいけど、お盆だからどこも混んでるかな～

ピラティスもお休みのクラスがおおいので、さみしいですが、自主練で頑張りましょうね

粘って続けていきましょう

In 10 sessions, you will feel the difference.
In 20,you will see the difference.
And in 30,you'll be on your way to having a whole new body.

10回のセッションで　変化を感じ
20回のセッションで　変化が見え
30回のセッションで　新しい体を手に入れる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Josef Pilates（ジョセフ・ピラティス）


素敵な連休をお過ごしください



  

昨日、取り返しのつかないミスをしました。

なぜこんなことになったんだろう…

昨日一日、大いに凹み、悲しみ。
正直、ご飯が喉を通らないです。


しかし、今日、私を救ってくれた一言に出会いました。


「丁寧」


という言葉。


プライベートセッションを受けてくれている方とお話していて、今の私に必要なワードだな、とつくづく思いました。


例えば、セッションの料金の支払いに、何かで包んで渡してくれる方。
お手紙をつけてくれる方。
感謝の言葉をくれる方。


それをしないか方が、どうということではなく、そういった形を示すことは「丁寧」だと。


私にとって、「キチンとしなくちゃ」というプレッシャーは、苦痛以外の何物でもなく。
今回のように、出来なかった時は落ち込んで。


性格的には、キッチリしたい自分とのんびりしたい自分が共存していて、苦しくてたまらなかったのですが。
性格も「細かい」なんて言われる事もあれば、「抜けてる」と言われたり…していたんです。



しかし、「完璧」にしっかりやるんではなく、「丁寧」に生きること。


「丁寧」にセッションをする
「丁寧」に家族や人と接する
「丁寧」に物を扱う


のんびりでいいから、丁寧に生きてみます。


という事で、スケジュール帳を新しくしました



不意にお手紙や、お金を渡す時のために、ぽち袋とレターセットも。


Kさん、素敵な気づきをありがとうございました

素敵な女性になれる様に、私も自然と丁寧な対応のできる人を目指します
  

台風も去り、暑い一日。
今日の午前中は、大好きなピラティスサークルの日でした

暑くて、汗だく
でも、楽しい時間を頂けて本当に感謝☆
久しぶりに、大好きなお嬢さん、Sちゃんにも会えたし
もうすぐ夏休み。
幼稚園児ちゃんたちもピラティス復帰！
たのしみだわ



さて、ブログタイトル。

佐藤初女さんってご存知ですか？





母が講座にいき、本を買ってくれて読んでます。


母として、こういう子供との接し方が出来たら…と思える言葉がいっぱい。


いっぱいメモをとり、写メをして（笑）
心に焼き付けました。


いつか、私もお話聞きにいきたいな～


人を否定せず、受け入れる。
そして理解して、決めつけず、認める。


当たり前のことなんだけど、中々難しい。

友達に対してももちろん、子供にはなおさら。


でも、彼女はそれが出来る。
私もできるかな？


大人になって、頭がかたくなりはじめてる。
身体だけでなく、頭ももっと柔軟に。


家族にも。
生徒さんとして来てくれる方々にも。


こんな女性になりたいな。
またひとつ、目標ができた  

生徒さんからメールで、
「ブログみました！憧れちゃいます♡」
みたいなメールを頂きました(^-^)

嬉しいです、ありがとうございます♪

でも、私なんかまだまだ、憧れられる様な人物ではないです(>_<)

子どもにはガミガミ怒るし
決断には鈍いし
自分の想定外の出来事にはパニックになるし
心配性なくせに、雑だし。

こんな自分かえたい！
優雅にゆったり暮らしたい！
と、いつも思います^^;

でも、そんな私でもありがたい事に救いがあって。
常に周りの家族や友達が、サポートしてくれる事。
否定せず、見守ってくれる事。

これがなければ、私は今の生活がないと思っています。

最近とある事で、かなり気分が落ちていました。
今日ようやく吹っ切れたんですが^^;

それも理解ある友達がいて、支えてくれたから今があります。

ピラティスも、プライベートも。
今は中々線引きが難しいけど、吹っ切れた今の気分で、新しくスタートしていきます(^○^)

いつか叶えたい夢を力に。
そして、待っていてくれる生徒さん達と、ピラティスを歩める様に日々成長。

まずは、身近な目標のクリアを目指します。クリアしたら報告しますね♡


↓プライベートレッスンのお宅のかわいいワンちゃん。美雨ちゃん♡
いつも、私に擦り寄ってくれる、癒しの女の子ちゃんです♪

  

新年ブログを更新し忘れ…
今頃すみません^^;

今年もよろしくお願いします♪

FacebookもTwitterも更新してないな～
頑張らなきゃ(>_<)

さて、来週からとうとうアドバンスのコースが始まります！！
正月太りを絞るには十分のオーダーで、毎日身体のアチコチがスッキリ＆筋肉痛です（笑）

昨日の、ピラティス＆YAMUNAのWSでも、今日たっぷり筋肉痛な私はまだまだです～

ピラティス道は険しい。
でも楽しい♪

アドバンスのボディを引き受けてくれてる方々…よろしくお願いしますね(#^.^#)

代行でご迷惑をおかけしてます、インストラクターの皆さんと、生徒さんたち。

すみませんが、パワーアップしてきますのでよろしくお願いします♪

追伸☆
フットサルのMちゃんとDくん、今年は体幹鍛えてもっと得点あげていきましょう♡  

寒い日々が続いています。

皆さんお元気ですか？

最終レッスンも終わり、あっという間の年末。

今年はインストラクターとして初めての年でしたが、たくさんの方々に出会え、学び、充実した一年となりました！

しかし、問題点もいっぱいみつけました。
来年はひとつひとつ、丁寧に動ける様に、日々鍛錬ですね！！

今年やり残した事…大掃除です^^;
今日明日でおうちを掃除しちゃいたいと思います

来年度も、更にパワーアップできる様にがんばりますので、よろしくお願いします

2011.12.30 aki  

名刺を頼んだサイトから、
無料で作れるグッズのご案内がたくさんきてたので…

作ってみました、大量に（笑）

スタンプ大・小、ボールペンや、メモ帳、ポストカード、宛名シール…
いつ使うの？という、紹介カードやポイントカード（笑）




カレンダーつき、マウスパッド（笑）


極めつけ

ポスター（笑）（笑）





息子の手と比較すると大きいのがわかりますね






haco28+のmakiさんに、作っていただいたロゴハンコがここまで広がり…
本人に報告と、マグネットを渡してきました（笑）


そんなhaco28+さんでは、ブランケットを買ってきました




可愛くてあったかい

去年買ったルームシューズも、相変わらず大活躍！
今年は新色のピンクがあり、悩みました（笑）




去年の画像です。。

Be standardグッズ、
欲しい方はお問い合わせください（笑）  

昨日朝日テレビカルチャーのクラスでサンプル配布された、健康食品。




ジャネリアという、置き換えシェイク。

美味しいのかな～？
6包あるので、6日間置き換えダイエットにチャレンジしてみます！

結果は6日後…乞うご期待！（笑）  

最近、慌ただしい日々を過ごし、なかなか人に感謝できていなかった事に気づいた。


夫や、子供、親達。家族。

イクメンでもないし、カジダンでは決してないけど、忙しい仕事をして、私の話もキチンと聞いて理解しようと努力してくれてる夫。
(私が多くを求め喧嘩もするけどね)

まだまだ小さく甘えたい盛りなのに、仕事を始めてからは、我慢させてばかりの息子たち。
「ママはインストラクターなんだ！」
と、自慢してくれ、我が家の情報を垂れ流してくれるけど、実は嬉しい。


両家の親達は、孫を預かる事や、教育に熱心に考えてくれて。サポートがどんなに支えてくれてることか…。


友達。

いつも気にかけてくれる友達。
私が道を見失えば励ましてくれる。

月曜日は、友達とランチして。
私の頼りにしている大事な友達の一人。
最近考えていることを沢山聞いてくれた。一緒に考えてくれて気持ちが楽になった。

昨日は、また別の大事なお友達。
この子はデザイナーさん。
忙しいのに、メールで子育ての事を自分の事のように考えて返信してくれた。

今日は、前の職場の仲間であり、ピラティスの生徒さん。
プチ女子会をして、たわいのない話で盛り上がり、私のほっとする時間を作ってくれた。


まだまだ書ききれないほど。
子ども達を預け預かられの仲のMさん家族や、いつも絶妙なタイミングでメールくれるTちゃん。
いつも楽しい企画を持って来てくれるAさん。
Wちゃんや、Rちゃんは、私のピラティスをべた褒めしてくれる
…うーん、書ききれない。



ピラティスに熱心に通ってくれる生徒さん達。

gyuttoで毎週通ってくれてるMさん。
私のファンだと公言してくれた事。
嬉しすぎて、私は幸せ者だなと思った。

ママクラスに必ず来てくれてる方々。

4月から家庭の事情で生徒さん人数が減り、私の宣伝不足で生徒さんが少ない中、それでも毎週通ってくださり…
それがどんなに私の活力になっていることか…。


毎週水曜日来てくれてるママサークルの皆さん。

長いメンバーは、1年以上通ってくれていて。
そして、次に長いメンバーは、6ヶ月になると。
そして、次々入ってくれる新規の方々。
今日は感謝をみんなに伝え、心をこめて基礎からレッスンしてみました。


朝日テレビカルチャーの皆さん。

先生が突然変わっても温かく迎えてくださり、次週からは新規の方も来てくださると…。
セノバ移り、新しい企画もしてくださる事にも本当に感謝。



毎週プライベートをいれてくださる方々。

一人一人の方とご自身のペースに合わせてレッスン出来る喜びを私も感じています。
ご家庭、ご家庭のよさをいつも感じ、毎回私の楽しみのひとつ。
Uさんちの、ワンちゃんも♡



TwitterやFacebookで知り合った皆さん。

実は人見知りの私にも温かくからんでくれ、私の癒しの時間。


最後に私の尊敬する、ピラティスやヨガの先生方。

特にmiz先生には、私のインストラクターへの扉を作ってくれた。
彼女がいなかったら、今の私はいません。


本当に多くの方々に支えてもらっています。



ありがとう。



これからも、皆さんが笑顔になれるように。
私は私らしく、前へ。
万が一立ち止まったら、後ろからおして下さいね♡