2012年08月29日

ニューヨークピラティス

日曜日に、沼津のピラティスボディスタジオにいってきました！

ニューヨークからmasako先生が、沼津にきてくださって、ワークショップを開講。
私はレッスンがあり、日曜日の特別マットクラスのみ参加しました

今回は非常に内容の濃い90分で、あっという間に終わってしまいました！
帰りの電車で、全てメモに起こせない程のバリエーション数…

ピラティスは無限大に楽しめるエクササイズだな、と改めて実感。

その日から、二の腕、おしり、お腹…久々の筋肉痛でした
次の日から痛み倍増（笑）
私はまだまだ自分に甘かったんだな…と、自己練習の見直しを決意しました！

JUNKO先生にお礼と、次回はワークショップから是非参加したいとメールをしたら、
「大好評でしたのでまた企画する予定です。少し先にはなりますが、また是非ご参加くださいね」

と！！

嬉しいです

masako先生、JUNKO先生、素晴らしい機会をありがとうございました



最後に、サイドティーザーを見直ししてもらってる私…
JUNKO先生、ナイスなお写真、大感謝です



10秒かけて元の位置…パワーハウス抜ける寸前…プルプルしてます（笑）


  


Posted by aki　sugibayashi at 09:41 │Comments(4) │ピラティス
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