2012年08月29日
ニューヨークピラティス
日曜日に、沼津のピラティスボディスタジオにいってきました！
ニューヨークからmasako先生が、沼津にきてくださって、ワークショップを開講。
私はレッスンがあり、日曜日の特別マットクラスのみ参加しました
今回は非常に内容の濃い90分で、あっという間に終わってしまいました！
帰りの電車で、全てメモに起こせない程のバリエーション数…
ピラティスは無限大に楽しめるエクササイズだな、と改めて実感。
その日から、二の腕、おしり、お腹…久々の筋肉痛でした
次の日から痛み倍増（笑）
私はまだまだ自分に甘かったんだな…と、自己練習の見直しを決意しました！
JUNKO先生にお礼と、次回はワークショップから是非参加したいとメールをしたら、
「大好評でしたのでまた企画する予定です。少し先にはなりますが、また是非ご参加くださいね」
と！！
嬉しいです
masako先生、JUNKO先生、素晴らしい機会をありがとうございました
最後に、サイドティーザーを見直ししてもらってる私…
JUNKO先生、ナイスなお写真、大感謝です
10秒かけて元の位置…パワーハウス抜ける寸前…プルプルしてます（笑）
ニューヨークからmasako先生が、沼津にきてくださって、ワークショップを開講。
私はレッスンがあり、日曜日の特別マットクラスのみ参加しました
今回は非常に内容の濃い90分で、あっという間に終わってしまいました！
帰りの電車で、全てメモに起こせない程のバリエーション数…
ピラティスは無限大に楽しめるエクササイズだな、と改めて実感。
その日から、二の腕、おしり、お腹…久々の筋肉痛でした
次の日から痛み倍増（笑）
私はまだまだ自分に甘かったんだな…と、自己練習の見直しを決意しました！
JUNKO先生にお礼と、次回はワークショップから是非参加したいとメールをしたら、
「大好評でしたのでまた企画する予定です。少し先にはなりますが、また是非ご参加くださいね」
と！！
嬉しいです
masako先生、JUNKO先生、素晴らしい機会をありがとうございました
最後に、サイドティーザーを見直ししてもらってる私…
JUNKO先生、ナイスなお写真、大感謝です
10秒かけて元の位置…パワーハウス抜ける寸前…プルプルしてます（笑）
Posted by aki sugibayashi at 09:41│Comments(4)
│ピラティス
この記事へのコメント
ピラティス行って思うこと。
ポーズの名前を忘れてしまうこと！
それと、ポーズを聞いても動きを更に思い出せないという、、、(笑)
意識が低いのかしら。。。^^;
今、サントーシマ香さんの本を買うか すっごい悩んでます～～
ヨガもやってみたいなーという欲張りな私デス♪
ついでに、ウエアも！
履いてる上下セットで欲しい～～！仕事頑張らなきゃ☆彡
<質問>
パンツの縫い目が当たって痛いです。
これって変ですか？？
しかも、動いていくうちにショーツもパンツもズレて気持ちが悪い～(笑)
ポーズの名前を忘れてしまうこと！
それと、ポーズを聞いても動きを更に思い出せないという、、、(笑)
意識が低いのかしら。。。^^;
今、サントーシマ香さんの本を買うか すっごい悩んでます～～
ヨガもやってみたいなーという欲張りな私デス♪
ついでに、ウエアも！
履いてる上下セットで欲しい～～！仕事頑張らなきゃ☆彡
<質問>
パンツの縫い目が当たって痛いです。
これって変ですか？？
しかも、動いていくうちにショーツもパンツもズレて気持ちが悪い～(笑)
Posted by ｋ池 at 2012年09月07日 20:39
K池さん♪
ポーズ名・・忘れてしまいますか！！
ちょっとかつぜつ悪かったかも？！
ちゃんと伝わるようにがんばりまーすっ！！
サントーシマ香さんの、本。
私の受け持っているスタジオgyuttoさんでもおいてまして。
とても評判がいいですよ！
しかも、彼女、静岡でWS開きます！！
よかったらぜひ♡
ウエア。いつか、一緒におソロでTシャツとか着たいですね☆
pilatesTシャツ。どっかにいいものないかしら？？
＜質問＞にお答えしまーーすっ！！
縫い目が当たる・・部分はどこでしょう？？
ちなみに私が履いてるものは、ソフトな素材がおおいため、縫い目できになったことがなく・・。
今度みせてくださーい！
マットで寝て行うエクササイズのため、ある程度、ずれにくい素材のパンツの方がいいと思います！
パンツがずれなければ、ショーツも無事なはず！！
ウエスト周りが紐タイプはあまりおススメでない気もします。
あと、伸縮性のある素材のパンツがいいと思います♡
ポーズ名・・忘れてしまいますか！！
ちょっとかつぜつ悪かったかも？！
ちゃんと伝わるようにがんばりまーすっ！！
サントーシマ香さんの、本。
私の受け持っているスタジオgyuttoさんでもおいてまして。
とても評判がいいですよ！
しかも、彼女、静岡でWS開きます！！
よかったらぜひ♡
ウエア。いつか、一緒におソロでTシャツとか着たいですね☆
pilatesTシャツ。どっかにいいものないかしら？？
＜質問＞にお答えしまーーすっ！！
縫い目が当たる・・部分はどこでしょう？？
ちなみに私が履いてるものは、ソフトな素材がおおいため、縫い目できになったことがなく・・。
今度みせてくださーい！
マットで寝て行うエクササイズのため、ある程度、ずれにくい素材のパンツの方がいいと思います！
パンツがずれなければ、ショーツも無事なはず！！
ウエスト周りが紐タイプはあまりおススメでない気もします。
あと、伸縮性のある素材のパンツがいいと思います♡
Posted by aki at 2012年09月07日 23:09
ヨガの本は沢山出版されているのに、ピラティスは少ないですよね～
寂しいな～
忘れるので、メモして覚えるようにしようかな＾＾
今日 本屋さんに行くことにします♪
決めたら 即実行！(笑)
お揃のＴシャツとか 憧れる～！
高校生みたいで いいなぁ、、、。
イイもの発掘したら 教えてくださいねっ☆
いつも痛くなる尾骨の辺りですね。
厚手のマットでローリングライクアボールは疼痛解消！だったのになー
根気良く 探してみます(*^_^*)
寂しいな～
忘れるので、メモして覚えるようにしようかな＾＾
今日 本屋さんに行くことにします♪
決めたら 即実行！(笑)
お揃のＴシャツとか 憧れる～！
高校生みたいで いいなぁ、、、。
イイもの発掘したら 教えてくださいねっ☆
いつも痛くなる尾骨の辺りですね。
厚手のマットでローリングライクアボールは疼痛解消！だったのになー
根気良く 探してみます(*^_^*)
Posted by ｋ池 at 2012年09月08日 11:03
k池さん♪
またまたお返事遅くなりましたm(_ _)m
尾骨が痛いんですね…どうしてだろう…
痛みがあれば無理してエクササイズしない様にしてくださいね！
次回までに、パンツと、DVDや本、ご案内します♡
あと、3期にはエクササイズ名を書いて何かお渡し出来たらと思いますので、よろしくお願いします♪
またまたお返事遅くなりましたm(_ _)m
尾骨が痛いんですね…どうしてだろう…
痛みがあれば無理してエクササイズしない様にしてくださいね！
次回までに、パンツと、DVDや本、ご案内します♡
あと、3期にはエクササイズ名を書いて何かお渡し出来たらと思いますので、よろしくお願いします♪
Posted by aki at 2012年09月12日 15:40
