be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

今週は、肩甲骨メインで動いています～

最近覚えたファンダメンタルを、取り入れたら、動きが繊細で伝えるのが難しい…？と思いきや、皆さんバッチリ動けていました(*^◯^*)

そこで、セノバクラスからのミラクル！


「首が寝違えてたのに、すっきりしました」


寝違えていて、辛かったはずなのに、きてくださって、それだけでも嬉しいのに、スッキリしてくださっただなんて…


とても嬉しかったです☆


そして、今日の長崎新田のクラスでは


「肩が痛かったのに、気持ちいいです」


と。鍛えるイメージが強いピラティス。

伸びやかな筋肉の使い方を、覚えてくださってきているんだな～と思うと嬉しいです


また、今日の一番の驚きは、


「1ヶ月で0.5cm身長が伸びました！！」

と、笑顔たっぷりで報告をうけました


毎月保健所で測っていて間違いない

保健所の方に、ピラティス行く様になったからかな？と、話したら、体を伸ばす機会が出来たからかな？と言われた

姿勢を気にする様になった

しかも、腸の調子がいい

と、次々嬉しいお話を聞きました！


続けていただいて、皆さんに喜んで頂ける変化が出てきて…


私も負けてられない（笑）


ピラティスのミラクル、気づきを私ももっと伝えられる様に、頑張ります