be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

2/13　長田西小学校へ、「ヨガ・ピラティス」の出張講座にいってきました～～っ

相方は、もちろん我が師匠のmiz先生でーすっ

以前、葵小学校にて講座をやりましたが、およそ1年ぶりのコラボにワクワクでした～♪
その当時のブログはこちらでーす



さぁ、自己紹介の時間ですっ

これが一番緊張する～～（校長先生もいらしてくださったのですよ）



はい、ピラティスのパートですね。
コアの話、身体をほぐして・・・そして、コアの意識＋呼吸を経て、エクササイズへ♪



ひとりひとり、miz先生とサポートに入ります。
丁寧に、丁寧に・・。



後半は、ヨガパートです。

相変わらず、わかりやすい、miz先生

的確な指導でかっこいいっ


写真が、これだけなのは・・写真を撮ってくださった方が、

「夢中で参加していたので、写真あまりとれませんでした～。ごめんなさい！」

・・なんて、嬉しい言葉でしょうか！！

ありがとうございました



しかも、こんな素敵なお花までいただいちゃいました

うれしぃぃぃ

早速おうちにかざりました

長田西小学校のみなさま、ありがとうございました♪