be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

沼津のピラティスボディスタジオさんへ、HUGOのワークショップ、受けに行ってきました

夏！ダイエットピラティス

名前も素敵だったので

フローで動き、パワーハウスを保ちながら、伸ばす意識を高めて…
peak pilatesのクラシカルな動きに、セラバンド・スモールボール・パワーサークルと、沢山のプロップを使い、沢山のエクササイズをしたので、1時間が長く感じました！！

HUGO先生と、ツーショットもまたまたお願いしました




帰り道、足取りが軽い

イントラ同期さんと2名会いましたが、二人に「痩せた？」って聞かれました…

いえ、かわりません

髪型変えたからかな？

もちろんピラティスは毎日してますが、食も大好きなので、体重あまりかわらないんですよね
帰りにコンビニで、




fitって雑誌買いました
食生活のヒントがあるみたいなので、かえりの電車で読みます

もし痩せたら報告しますね～(曖昧)

あ。帰ったら、子ども達との約束だから、七夕祭りに行かなきゃ

今日も素敵な一日を、笑顔で過ごしましょうね～っ