be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

昨日、浜松のピラティススタジオ、ルーエさんにいってきました！



ワークショップのお題は、ファンダメンタル。
先生は、東京のピラティスアライアンスというスタジオの、佐藤史一先生

ファンダメンタルとは、
プレエクササイズ=準備運動です。

ファンダメンタルを、4時間みっちり学び、沢山の気づきがありました！

ファンダメンタルは奥が深い！
そして、身体に不調がある方や、低体力の方にもオススメ！

これからのレッスンに、その奥深さがプラス出来る事が、嬉しいです



佐藤先生に指導を受ける、私のピラティス仲間、Kさん

先生の指導は、わかりやすく、「？」で残らない。？ってかおしてると、気にかけてくださる、気配りと愛のある方。
そして、完璧になる事を意識しすぎず、いい癖をつけましょう、とそれぞれみなさんの正しいアライメントへ、導く為の目とタッチが素晴らし過ぎました！！

お話もユーモアと優しさに溢れ、あっという間の4時間でした！

さて、この素晴らしさを、私はもっと噛み砕いて、クラスへ参加してくださる方へ導かなくては

さらにピラティスを私自身が練習しなくちゃ

頑張ります

最後に、佐藤先生とKさんと




また、ルーエの神田先生。
素晴らしい機会を、ありがとうございました！

神田先生のブログも、今回のWSについてUPされてました

http://pila0808.hamazo.tv/e3129693.html

さて、今日も皆様、素敵な一日になりますように～