be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

ヤムナボディローリングのセッション予約の方、ピラティス経験ある方なので、ピラティスも少しやりましょかー、と少しピラティスのエクササイズを2つだけやってみました。

と、いうのも、ボディローリングの後にピラティスをやると、可動域が違うから、より伸びやかなものに変わるという効果を感じているので、それをクライアントさんにも感じて欲しくて、なのです。

結果ものすごく喜んでもらえました！
そもそもこのエクササイズは何処に効くのか？
そして、それを達成するためにどんな使い方をしたら、感じることが出来るか？
詳しく説明しつつ、感覚をつかんでもらう。
ピラティスが実は苦手だったという、クライアントさん。
ピラティスは、キツイ、ツライ、というイメージが、伸びたー、きいたー、楽しいーって、達成感のあるものに変わって貰いたい。

それを強く感じ、イメージキューが増えたのは、お腹が大きくなり自分が動けなくなってからの様で。

それをクライアントさんに指摘され、その辺りから、よりわかりやすく楽しくなった、と聞き、お腹の我が子にさらに感謝の気持ちが強くなり。

今回の妊娠は、私にとって、自分を成長させてもらえる大事な期間でした。

あと1ヶ月ない大事な時間を、より楽しんで。そして、悔いのない出産をし、赤ちゃんが無事に生まれてきたら、彼に最大の感謝を伝えたいなと思っています。

がんばろ。にしても、検診待ちが今日から長い。
まだ終わらず、友達をお待たせしています…うぅ。。