be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

今日は、とても嬉しい出来事がたくさん！
それも、新月パワーかな？

まずは、ピラティス再開や、始めてやりたい！お問い合わせを、立て続けにいただいたこと。

「あき先生のピラティスが好き」とまでメールをいただいてしまいました～(*^^*)

ありがとうございます～
感涙ですっ

清水のママピラティスは、今のところ定員オーバーだと代表の方に言われています。

2クラス作るか検討中だそうです～


そして～、今、スポーツ指導者養成講習会にいってきました。

エスパルスの理学療法士さんのお話を聞きました。
そして、パフォーマンスを上げるための運動方法…

ほとんどピラティスそっくり！！

そして、日常から意識をして正しい立ち方、歩き方をする。
意識を維持すると筋力がつく。
正しい姿勢が身につく。
怪我をしにくい軸のあるバランスのよい身体になる。
だそうです。
それを子供でも理解させるための、たくさんの実践方法を学びました。

ピラティスは、アスリートのパフォーマンスを上げるのには、最適だと、改めて確信しました！
そして、特に男の人に必要だなと。
みんな、ピラティスそっくりの、運動に悲鳴をあげてましたよ～。


色んな気づきを与えてもらえた講習会でした！


そしてそして、お客様から、大好きなゼラニウムのバスソルトをいただいてしまいました！

今から半身浴したいと思います♡




半身浴しながら、ドラッカーを読み終わりたいと思います！
ぬらさないように、防水対策バッチリですっ！！