be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

４月のセッション報告です。

studio gyuttoでは、木曜日の通常レッスンに加え、火曜日朝の9：00～のレッスンも開始します！
今までの朝活が、通常レッスンに変更。１時間みっちり、朝から身体を整えましょう☆

そして、mama pilatesのセッション予定です。
変更点が色々ございますのでご確認を

毎週木曜日　12：30～となります。
開催時間が微妙に遅いので、早めのランチをお願いします
4/7、14、21、28　50分レッスン　
ママ応援価格で素敵なスタジオで開催でも、1000円据え置きです。

場所が、４月より鷹匠のヨガスタジオギュットさんで行います。
http://yoga-gyutto.com/index.php
↑ＨＰです。

ギュットさんは、もともと子連れ不可のピラティスをクラスで持たせてもらっていますが、
スタジオを貸してくださるとのことで、自分のクラス後の時間を借りて行うことにしました。
マットレンタルもあります

駐車スペースが１台となりますので、もしも一杯となった場合は近隣の有料駐車スペースにお願いします。

こちらのママピラティスクラスは、私主催となりますので、お問い合わせは
info@be-standard.com sugibayashiまでお願いします。


今の不安な状況の中、ピラティスを続けたい！という方が多く嬉しく思っています。
ピラティスは、精神的なコントロールも必要とするエクササイズで、深い呼吸も行い集中力を高めますので、心のバランスを保つ力をつけます。

とはいえ、私も不安でいっぱいな時もありますので、まずそういう自分を認め、
そして、深呼吸して、エクササイズを行うように努力しています。

一緒に上を向いて、歩みを止めずいきましょう。ピラティスを行える環境に感謝しながら・・☆