be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

助産師さん、理学療法士さんと、温めてきた企画が動き出します♪

産後ママ向けの骨盤ケアクラスを開催します！

10/14,21,28,11/4,18
の毎週火曜日10:00〜、全5回。


10/14 助産師による産後の骨盤講座
+骨盤ケアとピラティス
10/21 骨のお話と骨密度の無料測定
+骨盤ケアと
ポールで身体をほぐそう
10/28 美容講座
+ミニボールを使用した骨盤ケア
11/4 理学療法士による骨盤講座
+骨盤ケアとバランスボール
11/11 和光堂の離乳食の講座
+骨盤ケアと特別エクササイズ

全部参加できなくても、お話を聞くだけでもためになるので、ぜひ！です

場所は、杏林堂3Fのランニングステーションさんをお借りして行います！

毎回、助産師さんの産後のお話や、杏林堂さんの離乳食講座など、特別講座付きで、参加費は、1回500円。

2ヶ月から未就園児のママ対象です。

ようやく宣伝できるーうひゃー。

骨盤についての冊子を作るのが目標でしたが、まずクラスを動き出す運びとなりました。

杏林堂さん各店でも宣伝が開始されます。

もし、「参加したい！」という方がいましたら、私に直接連絡でも参加可能です♪

ufufumamaアットマークgmail.com

アットマークの部分を @ にして、

お名前
赤ちゃんの月齢
参加できる日にち

を明記の上ご連絡くださいね♪

合わせて、旧アソカ幼稚園内で、
第1,2,3木曜 9:00〜 同じクラスを開催していきます。
こちらは、体験が1回500円です。
詳細はお問い合わせください！

理学療法士さんは、藤枝で100人以上会員数がいる骨盤ケアクラスのプロで、助産師さんはピラティスもライフワークにしているプロの2人です。

ピラティスの知識を混ぜつつ、骨盤に特化したプログラムをに考えています


資料作りがんばるぞー