be standard（ビースタンダード）ピラティスBlog

ベビと私の産後の一ヶ月検診が無事に終わり、産後6週間が経過しました！

体を動かし始めて2日目。
産後すぐはお腹の重みがなくなりバランスがわからず、恥骨結合も痛くて変な歩き方してましたが、なるべく力を入れずにまっすぐな姿勢と歩き方だけ意識して、あとはのんびり過ごしていました♡

ようやく自分の為に体のケアを！
昨日は久々のフェイス、少しピラティスを開始。
体が動きたかったよーって言ってるみたいだった（笑）

そして昨日から、1日1枠限定でプライベートセッションか、ワークショップの受付始めました。

スタートは、フェイスの体験と、ヤムナ+ピラティスのプライベートセッションから！

私もクライアントさんも、お互いに久々体を動かす事になりましたが、動いてなかった分の代償があらゆる形で見つかりました(*'ヮ'*)

体も精神的にも楽になっていただけたみたいだし、お顔にはかなりの変化がまた出たみたいで、よかった〜♫

今日は、フェイスの体験で来てくれたお友達が、変化に感動してくれ来週も予約してくれました♡
顔のみのワークで、体も楽になった様子でよかった〜♫

お陰様で予定がいっぱいで、6/9以降の予約になってしまいますが、プライベートとフェイスのモニター、受付してますので、興味がある方はご連絡お待ちしてます♫



そうそう！フェイスの為に、ベッドを買ったので、エステに来た気分を味わってもらえるかも？！

…只今ヤムナボディローリングと、ピラティスの中級エクサをたっぷり1.5時間やったら、、プルプルの、ヘトヘト。
あぁ、筋力おちたなぁ…